WSTĘP
Jak grać lepiej w Disc Golfa?
No właśnie… jak to zrobić? Czy to nie jest właśnie pytanie, które każdy z nas zadaje sobie co wieczór? W poniższym artykule postaramy się przedstawić Wam nasze rady co może wpłynąć, że staniecie się lepszymi graczami. Niektóre wskazówki dadzą błyskawiczne efekty, inne będą musiały zostać popartę odrobiną dodatkowej pracy. Nie przedłużając, zapraszamy do lektury!
01
Buduj Atmosferę
Disc Golf to charakterystyczny sport różniący się od innych dyscplin. Cechuje się tym, że wymaga umiejętności skutecznego zarządzania swoim skupieniem.
Runda Disc Golfowa potrafi trwać od dwóch, nawet do czterech godzin a nasz orgazizm musi regularnie koncentrować się na 30-40 sekund gdy przychodzi kolej naszego rzutu.
Oznacza to, że 95% czasu na polu spędzamy bez dysku w ręku. Naszym zadaniem jest zadbać o to, żeby ten czas był spędzony w dobrej, pozytywnej atmosferze, która nie zaburzy naszej gry.
Jak to zrobić? ⬇️
- Poznaj lepiej swój Flight
- Motywuj innych graczy do lepszej gry
- Naucz się śmiać ze swoich błędów
- Rozluźniaj atmosferę żartami
02
Zadbaj o Akcesoria
Byłeś kiedyś w sytuacji, w której wyślizgnął Ci się dysk z ręki? Frustrujące prawda? Fakty są takie, że nic bardziej nie irytuje niż zły rzut wynikający z naszego złego przygotowania.
Wbrew pozorom, naprawdę ogromny % graczy traci nawet po kilka stroke’ów przez tzw. „Bad Release”.
Często jest on przyczyną złego wytarcia dysku lub niekorzystania z magnezji. Najważniejsze, żebyś czuł się pewny siebie z dyskiem w dłoni.
Suchy ręcznik
Dobry Grip
Przygotowanie do rzutu
03
Nie rzucaj na zawodach nowym dyskiem
Nowy dysk w torbie? Nie wyciągaj go na zawodach. Postaraj się korzystać na turnieju z dysków, które znasz już jak własną kieszeń.
Zwiększy to Twoją pewność siebie na polu, uniknie zaskoczeń, a w rezultacie poprawi Twój ogólny wynik podczas rozgrywki.
Po zakupie nowego dysku spróbuj przetestować go kilka razy, poznaj jego cechy i parametry zanim docelowo trafi do Twojej Disc Golfowej torby.
04
Field Work & Putting
Tak wiemy … Rundki Disc Golfowe to coś co sprawia nam najwięcej radości. Mimo wszystko, zachęcamy do zwiększania swoich Disc Golfowych umiejętności podczas tzw. Field Work’u*.
Warto również urozmaicać swój trening o regularne puttowanie. W tym przypadku polecamy słynną grę JYLY.
*Field Work – trening na otwartej przestrzeni podczas, którego wykonujemy wiele powtórzeń poznając swoje dyski.
Zachęcamy do spróbowania swoich sił z aplikacją JYLY
05
Nagrywaj się
Nagrywaj swoją formę. Poproś znajomego lub bliską Ci osobę, żeby uwieczniła to jak rzucasz dyskiem.
Jak na tacy zobaczysz co w Twojej formie jest nie tak w zestawieniu do najlepszych graczy na świecie.
Polecamy nagrywać się w trybie SlowMotion. W Disc Golfie timing wykonywania konkretnych ruchów ma kolosalne znaczenie.
Ujęcie z boku i z tyłu
Slow Motion
Zestawić z kimś Pro
06
Przekąski i Woda
We wcześniejszych akapitach wspominaliśmy, że runda Disc Golfowa potrafi trwać wiele godzin.
Warto z tego powodu zaopatrzeć się w całą gamę lekkostrawnych przekąsek, które dostarczą nam szybko niezbędna energię.
Spadki energetyczne mają kolosalny wpływ na naszą dyspozycje podczas Disc Golfowej rozgrywki. Zadbaj o to!
Człowiek traci około 0.5 litra płynów na godzinę treningu
07
Sprzęt ma znaczenie
To czym rzucamy ma ogromne znaczenie. Technologia profilowania plastiku rozwija się z roku na rok, a dyski dostarczane przez producentów są coraz lepsze i bardziej przewidywalne.
Zadbaj o to, żeby w Twojej torbie znalazły się dyski w plastikach premium, bo mają one bezpośrednie przełożenie na Twoje rezultaty.
Dobieraj dyski na podstawie swoich preferencji i znaj swoje mocne Disc Golfowe strony.
- Plastik ma znaczenie
- Skuteczna budowa Torby
- Komfort i pewność siebie
Zachęcamy do zapoznania się z naszym poradnik jak zbudować dobrą torbę do Disc Golfa ⬇️
08
Pozytywne nastawienie
Nasze podejście mentalne do gry ma kolosalne znaczenie. Stres potrafi sparalizować najlepszych graczy na świecie, a pewność siebie wynieść amatorów na wyżyny ich umiejętności.
Zadbaj o to, żeby nieco gorsze rezultaty nie wpłynęły negatywnie na Twoją grę i zawsze graj do końca. Każdy rzut jest warty tyle samo.
Nie ważne czy jest to putt na Triple Bogeya czy Ace. W ogólnym rozrachunku ten jeden rzut, który zlekceważyłeś może mieć znaczenie.
- Ciesz się gorszymi rundami
- Pamiętaj, że to tylko gra!
- Zawsze dawaj z siebie 100%
Don’t let your golf influence your attitude, let your attitude influence your golf.
Rory McIlroy
09
Oglądaj najlepszych
Nic tak nie rozwija jak wspólne treningi z lepszymi od siebie graczami. Podpatruj i próbój czerpać jak najwięcej od dobrych Disc Golferów.
Oprócz tego Disc Golfa rozwinął się tak bardzo w ostatnich latach, że mamy możliwość oglądania profesjonalistów na żywo lub po przez tzw. Coverage.
Polecane przez nas platformy do oglądania Disc Golfa ⬇️
DiscGolfNetwork
JomezPro
DiscGolfMedia Polska
10
Rzucaj, rzucaj i jeszcze raz rzucaj!
Jak w każdym innym sporcie, potrzebujemy miliona rzutów, żeby stać się dobrymi graczami. Nic tak bardzo nie rozwija jak właśnie produktywny czas spędzony z dyskiem w ręku. Trenuj, a samemu po sobie będziesz widział jak zwiększają się Twoje umiejętności.
To jest proces! Najlepsi gracze na świecie trenują profesjonalnie od dziesiątek lat. Daj sobie czas ❤️